Que sont les parabènes et les sulfates ? Pourquoi nous les supprimons

Nous avons l’habitude de voir des ingrédients familiers sur les étiquettes des produits capillaires, sans toujours réfléchir à leur signification. Les parabènes et les sulfates sont deux des noms probablement les plus courants. Mais depuis peu, de plus en plus de gens font attention à ce qui entre exactement dans la composition de leur shampoing ou de leur après-shampoing habituel. Pourquoi de plus en plus de marques créent-elles des shampooings sans parabènes et sans sulfates ? Quelle est la différence entre ces produits ? Et cela vaut-il vraiment la peine de chercher un après-shampoing sans parabènes ni sulfates, même si vous n’y avez pas pensé auparavant ?

Analysons ensemble ce que vous devez savoir avant votre prochain achat.

Que sont les parabènes ?

Les parabènes ne sont pas un produit du marketing ou un nouveau produit chimique de TikTok. Ils ont été inventés dans les années 1920, lorsque les cosmétiques ont commencé à quitter activement les limites de la cuisine familiale pour rejoindre les rayons des magasins. Il s’agit essentiellement de conservateurs. Leur rôle est d’empêcher le produit de s’abîmer. Sans parabènes dans la composition, votre après-shampoing préféré durerait plusieurs semaines, un mois tout au plus.

D’un point de vue chimique, ce sont des dérivés de l’acide parahydroxybenzoïque (enfin, c’est toute la « terrible chimie »), qui peuvent avoir différents préfixes : méthyl-, butyl-, propyl-. Les plus courants sont le méthylparaben, le propylparaben, le butylparaben et l « éthylparaben. Ce sont les noms que vous verrez le plus souvent sur l » étiquette.

Mais pourquoi y a-t-il tant de controverses à leur sujet ? Et où se cachent-ils ?

Où les utilisons-nous ?

Ils sont presque partout. Dans les cosmétiques, les shampooings, les crèmes, les gels et même dans certains produits pour bébés. Ils sont utilisés parce qu’ils sont vraiment efficaces pour tuer les bactéries et les champignons qui pourraient se multiplier dans un pot contenant votre produit préféré.

Même une crème naturelle sans conservateurs est un produit dont la durée de vie est très limitée. De nombreuses marques ajoutent des parabènes ou cherchent d’autres moyens de prolonger la durée de vie de leur formule. Bien entendu, avec l’arrivée des shampooings sans parabènes ni sulfates, l’attention s’est déplacée : les gens ont commencé à se demander si nous ne payons pas cette commodité au détriment de notre santé.

Quel est leur impact sur la santé ?

Alors, paient-ils de leur santé ou non ?

Les parabènes peuvent agir comme des imitations très convaincantes de l’œstrogène, une hormone féminine qui intervient dans la régulation de nombreux processus, y compris la croissance des cellules mammaires. C’est pourquoi on s’est inquiété du fait que l’accumulation de parabènes dans les tissus pouvait être associée à un risque accru de cancer du sein.

Mais l’histoire ne s’arrête pas là. Les perturbations hormonales que peuvent provoquer les parabènes sont également associées à une puberté précoce chez les enfants, à des menstruations irrégulières et même à une prise de poids, en raison de la perturbation du système endocrinien. Ces effets ne se manifestent pas immédiatement et ne sont pas les mêmes chez tout le monde, mais le risque demeure.

En outre, les parabènes peuvent provoquer des réactions allergiques ou des dermatites, en particulier chez les personnes à la peau sensible. Il n’est donc pas surprenant que de nombreuses personnes optent consciemment pour des après-shampooings sans parabènes et sans sulfates, même si elles n’accordaient pas beaucoup d’attention à leur composition auparavant.

Avantages et inconvénients

A propos des avantages :

• Tout d’abord, il a une longue durée de conservation

Les parabènes empêchent efficacement la croissance des bactéries, des champignons et des moisissures, ce qui permet de conserver les produits pendant des années sans qu’ils perdent leurs propriétés. Par exemple, un shampoing ordinaire contenant des parabènes peut rester dans la salle de bain pendant plusieurs mois après ouverture et rester stable.

• Faible coût

Les parabènes sont peu coûteux à produire. Cela permet de rendre un produit de masse plus abordable pour l’acheteur. Les autres conservateurs naturels sont souvent plus chers et moins stables.

• N’affecte pas la texture ou l’odeur du produit.

Ils ne modifient pas les sensations du produit, n’ont pas d’odeur forte et ne créent pas de film désagréable sur la peau ou les cheveux.

En ce qui concerne les inconvénients :

• Activité hormonale possible

Certaines études ont montré que les parabènes peuvent imiter les effets de l’œstrogène (une hormone féminine), affectant ainsi le système endocrinien. Cela soulève des inquiétudes quant à un lien potentiel avec des perturbations hormonales ou le risque de formation de tumeurs, bien que les preuves ne soient pas suffisantes pour tirer des conclusions définitives.

• Accumulation de tissus

Certaines études ont trouvé des parabènes dans des tissus humains, y compris dans des échantillons de tumeurs mammaires. Cela ne signifie pas que les parabènes provoquent le cancer, mais cela soulève des questions quant à la manière dont ils sont excrétés par l’organisme.

• Potentiel d’allergénicité ou d’irritation

Bien que rares, les parabènes peuvent provoquer des dermatites de contact chez les personnes à la peau sensible. C’est particulièrement vrai pour la peau du visage ou la peau des enfants.

Que sont les sulfates ?

Les sulfates sont les détergents actifs qui créent la mousse familière du shampooing. Ils ont commencé à être utilisés en masse après la Seconde Guerre mondiale, lorsque les chimistes cherchaient des moyens moins coûteux et plus efficaces de fabriquer des détergents pour tout, de la tête au bain. Le lauryl sulfate de sodium (SLS) et le laureth sulfate de sodium (SLES) sont le plus souvent utilisés dans les cosmétiques. Ils dissolvent bien les graisses, éliminent la saleté et vous pouvez entendre le même grincement de cheveux.

Mais c’est précisément en raison de cette efficacité que les sulfates présentent de nombreuses nuances, en particulier pour les personnes ayant une peau sensible ou des cheveux ayant déjà souffert d’une teinture, d’un coiffage ou d’une décoloration.

Où les utilisons-nous ?

Comme les parabènes, les sulfates sont presque partout. Ils sont ajoutés aux shampooings, aux gels douche, aux dentifrices, aux savons liquides, aux produits de nettoyage et même aux détergents.

Pourquoi ? Parce qu’ils moussent. Et la mousse est en fait ce que de nombreuses personnes perçoivent à tort comme un signe de propreté. Bien que la mousse en elle-même ne nettoie pas, les sulfates sont très efficaces pour décomposer les graisses et éliminer tout ce qui n’est pas nécessaire. Le problème, c’est que vous enlevez parfois plus que nécessaire.

Quel est leur impact sur la santé ?

Les sulfates ne restent pas longtemps dans l’organisme, mais lorsqu’ils sont sur la peau, ils peuvent faire des ravages. Le plus souvent, ils se manifestent sous forme de sécheresse, de démangeaisons et d’irritations. Ils détruisent la barrière lipidique naturelle de la peau, ce qui entraîne une desquamation du cuir chevelu et rend les cheveux cassants et ternes.

Chez les personnes souffrant de dermatite ou de peau sensible, ils peuvent provoquer de véritables poussées. Et bien que les sulfates ne soient pas cancérigènes, leur présence dans les produits de soins quotidiens n’est pas une question de toxicité, mais de microdommages réguliers à la peau.

En outre, lors d’un traitement thermique (par exemple, le repassage des cheveux après un lavage avec un shampooing contenant des sulfates), ils peuvent augmenter plusieurs fois la sécheresse et le stress des cheveux. Il n’est donc pas surprenant que de nombreuses personnes optent pour des shampooings sans parabènes ni sulfates – c’est tout simplement plus pratique pour la peau à long terme.

Avantages et inconvénients

Avantages des sulfates

• Un nettoyage efficace

Les sulfates (en particulier le Sodium Lauryl Sulfate – SLS et le Sodium Laureth Sulfate – SLES) ont de puissantes propriétés détergentes. Ils dissolvent facilement la graisse, les résidus de produits coiffants, la poussière et la saleté. Si vos cheveux sont très gras ou si vous avez utilisé des huiles, les shampooings sulfatés les nettoient rapidement et en profondeur.

• Disponibilité

Les shampooings à base de sulfates sont moins chers à produire, de sorte que le coût final pour le consommateur est généralement moins élevé. Ils constituent donc une option de masse pour un usage quotidien. De plus, ils fonctionnent bien dans une eau de toute dureté.

Inconvénients des sulfates

• Il peut dessécher la peau et les cheveux

Les sulfates éliminent non seulement la saleté, mais aussi la couche protectrice naturelle, le sébum. En conséquence, les cheveux peuvent devenir secs et cassants, et le cuir chevelu peut être irrité ou provoquer des démangeaisons, surtout en cas d’utilisation quotidienne. En outre, ils ne sont pas souhaitables pour les cheveux teints.

• Ne convient pas aux cuirs chevelus sensibles ou problématiques

Les personnes souffrant de dermatite, de psoriasis, d’eczéma ou simplement d’une peau très sensible peuvent ressentir une irritation accrue due aux sulfates. Dans ce cas, il est recommandé d’opter pour des formules plus douces, sans sulfates.

• Insoutenable

Le SLS et le SLES peuvent être toxiques pour les organismes aquatiques lorsqu’ils sont libérés dans l’environnement. La production de sulfates peut également s’accompagner d’une pollution, en fonction de la source et de la technologie.

Quelle est la différence entre les parabènes et les sulfates ?

Ces deux ingrédients – les parabènes et les sulfates – sont parfois mentionnés dans le même souffle, comme s’il s’agissait d’un seul et même ingrédient. Mais en fait, il existe un fossé entre eux en termes de fonction, d’impact et même de raisons pour lesquelles les gens les évitent dans la composition. C’est ce qui crée la confusion : quelqu’un croit que s’il n’y a pas de sulfates dans le shampooing, il ne peut pas y avoir de parabènes non plus. Ou vice versa. Il est donc utile de comprendre la différence entre les parabènes et les sulfates afin de ne pas attendre du produit quelque chose qu’il n’a jamais eu.

La principale différence entre les parabènes et les sulfates réside dans le rôle que chaque substance joue dans un produit cosmétique. Les parabènes sont conçus pour prévenir la détérioration – ils maintiennent la fraîcheur du produit et empêchent le développement de bactéries et de champignons. Les sulfates, en revanche, ont une toute autre fonction : ils sont responsables du nettoyage et de la mousse caractéristique que nous avons l’habitude de voir, par exemple, dans les shampooings ou les gels douche.

Avantages des soins de la peau sans produits chimiques

Le refus des ingrédients agressifs est une logique qui découle de la réaction de la peau elle-même. Moins il y a d’irritants, moins il y a de chaos. En fait, voici ce que remarquent celles qui adoptent des formules sans parabènes ni sulfates :

Réduction du risque d’irritation de la peau et d’allergies

Les shampooings et nettoyants sans sulfate ni parabène sont plus doux pour le cuir chevelu. Au lieu d’ingrédients agressifs comme le sodium lauryl sulfate, ils utilisent le decyl glucoside, le coco glucoside ou le lauryl glucoside, des tensioactifs doux à base de sucres et de noix de coco. Ils nettoient sans dessécher et ne perturbent pas la barrière protectrice. Ces produits sont souvent identifiés comme  shampooings sans parabènes ni sulfatesmais vérifiez tout de même les ingrédients.

Meilleur pour les peaux sensibles et acnéiques

Un cuir chevelu plus réactif peut réagir aux parabènes ou à des ingrédients détergents agressifs, même si d’autres parties du corps ne donnent aucun signal. Les produits sans parabènes et sans sulfates ne provoquent pas de sécrétion excessive de sébum et n’entraînent pas de surséchage, ce qui est particulièrement visible en cas d’utilisation prolongée. Les conservateurs tels que l’extrait de pépins de pamplemousse ou le sorbate de potassium peuvent garantir la sécurité du produit sans l’impact potentiel que peut avoir l’utilisation des parabènes traditionnels.

Ingrédients écologiques et biodégradables

Les shampooings contenant du coco-glucoside ou du décyl glucoside sont non seulement plus doux pour la peau, mais se décomposent également mieux dans l’environnement. Contrairement aux détergents synthétiques traditionnels, ces composants sont basés sur des matières premières végétales et ne nuisent pas aux écosystèmes lorsqu’ils pénètrent dans l’eau. Il en va de même pour les conservateurs : le sorbate de potassium ou le benzoate de sodium, au niveau de pH approprié, remplissent leur fonction sans s’accumuler dans la nature.

Sans parfums ni colorants synthétiques agressifs

Souvent, les produits contenant des parabènes et des sulfates sont associés à des colorants ou à des parfums puissants qui peuvent provoquer une réaction même chez les personnes qui n’ont pas une sensibilité prononcée. Les produits qui ne contiennent pas ces substances utilisent généralement des parfums naturels ou neutres dérivés de sources végétales ou évitent complètement les parfums supplémentaires. Le cuir chevelu est ainsi laissé dans un état d’équilibre, sans provocation ni irritation.

Dernières paroles

Vous savez maintenant de quoi il s’agit et quelles sont les différences entre les parabènes et les sulfates. Les parabènes et les sulfates ne sont pas apparus de nulle part. Ils étaient autrefois très pratiques et, pendant longtemps, ils ont été considérés comme la norme. Mais le temps a montré que ce qui est pratique n’est pas toujours bon, en particulier pour la peau. Et que la peau n’est pas une simple coquille, mais une histoire vivante et changeante. Les réactions à un même ingrédient peuvent varier.

A Hair UpEn effet, nous ne voyons tout simplement pas l’intérêt de conserver dans nos entrepôts un produit qui irrite plus qu’il n’apporte. C’est pourquoi nous choisissons des formules sans parabènes ni sulfates.

Et il n’est pas toujours nécessaire de connaître immédiatement toutes les subtilités chimiques ou d’étudier chaque flacon dans les moindres détails. Mais remarquer comment la peau réagit et vouloir quelque chose de plus naturel est déjà un bon début.